บทความสุขภาพ เกี่ยวกับคนท้อง ในทุกแง่มุม เพื่อความสบายใจในช่วงตั้งครรภ์

Author archive for พญ. ปนัดดา บรรยงวิจัย

  • ม.ค.142020

    คนท้อง “กินเจ” ได้หรือไม่?

    ใกล้เทศกาล “กิ…

    Read more
  • ม.ค.142020

    แม่ป่วย ให้นมลูก ได้หรือไม่?

    Q: แม่ป่วย .. ให้นมล…

    Read more
  • ม.ค.142020

    กลัวมั้ย “ลูกติดมือ”

    คุณแม่หลายบ้าน กังวล…

    Read more
  • ม.ค.142020

    Doptone (เครื่องฟังเสียงหัวใจทารกในครรภ์) จำเป็นหรือไม่?

    ความก้าวหน้าทางเทคโน…

    Read more
  • ม.ค.142020
    video

    อาการแบบนี้ ท้อง หรือไม่?

    อาการแบบนี้ ท้องหรือไม่?
    .
    – ขาดประจำเดือน
    – คัดเต้านม
    – ปวดถ่วงท้องน้อย
    – ประจำเดือนออกนิดเดียว
    – ท้องโตขึ้น, มีหน้าท้อง, อ้วนขึ้น
    – รู้สึกเหมือนลูกดิ้น
    ฯลฯ
    .
    สำหรับหมอ .. คำตอบมีเพียงคำตอบเดียวค่ะ คือ
    >> ตรวจปัสสาวะดูการตั้งครรภ์ นะคะ

    ถ้าตรวจแล้วยังไม่พบว่าตั้งครรภ์ แล้วต้องการทราบในทันที
    >> แนะนำพบแพทย์ เพื่อ ตรวจเลือดดูระดับฮอร์โมน หรืออัลตร้าซาวด์ ค่ะ
    .
    .
    อาการของคนท้องระยะแรก จะคล้ายกับ อาการก่อนมีประจำเดือน
    (แยกได้ จากการ #ตรวจการตั้งครรภ์)

    ** ไม่มีอาการใดที่บ่งบอกได้ 100% ว่า ตั้งครรภ์ **
    .
    การตรวจปัสสาวะขึ้น 2 ขีด คือ ท้องแน่ๆ .. แต่จะท้องปกติหรือไม่ ต้องมีการตรวจเพิ่มเติม

    การตั้งครรภ์ไม่ปกติ เช่น ภาวะท้องลม, ท้องนอกมดลูก, เด็กไม่เจริญเติบโต หรือภาวะแท้งบุตร
    >> จะตรวจปัสสาวะขึ้น 2 ขีด ทุกกรณีค่ะ
    >> สามารถแยกได้ จากการทำอัลตร้าซาวด์ และตรวจติดตาม
    .
    .
    ** ไม่มีการคุมกำเนิดใด ที่สามารถคุมกำเนิดได้ 100% **

    ไม่ว่าจะเป็น ยากินคุมกำเนิด, ยาฉีดคุมกำเนิด หรือแม้แต่ผู้ที่ทำหมัน >> ก็มีโอกาสตั้งครรภ์ได้

    การนับวันปลอดภัย, การหลั่งนอก, การกินยาคุมฉุกเฉิน หรือ การคิดว่ามีเพศสัมพันธ์แล้วไม่ท้อง
    >> ไม่ใช่การคุมกำเนิด และ มีโอกาสตั้งครรภ์ ค่ะ
    .
    .
    ดังนั้น .. ถ้ากำลังสงสัยว่าตัวเอง #ท้องหรือไม่
    แนะนำ #ตรวจปัสสาวะดูการตั้งครรภ์ได้เลย นะคะ
    .
    คลิป: ปัสสาวะขึ้น 2 ขีด ท้องหรือไม่? ท้องหรือแท้ง รู้ได้อย่างไร?
    >> https://youtu.be/VziM_HVUiks

    Read more
  • ม.ค.142020
    video

    อึ” แบบนี้ .. ผิดปกติมั้ย?

    “อึ” แบบนี้ .. ผิดปกติมั้ย?
    เป็นอีก 1 คำถามที่หมอพบบ่อยที่สุดเลยค่ะ
    .
    อุจจาระของเด็กแรกเกิด จะมีความแตกต่างกันได้ ในแต่ละวัน .. โดยเฉพาะ #เด็กที่กินนมแม่

    สาเหตุหลักเกิดจาก “ปริมาณโปรตีนในน้ำนมแม่”
    ที่มีการเปลี่ยนแปลงสอดคล้องกับการเจริญเติบโตของเด็ก (เป็นการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติ)

    อีกปัจจัย คือ การพัฒนาด้านการย่อยอาหารของเด็กนั่นเองค่ะ
    .
    นอกจากนี้ ..
    การเปลี่ยนแปลงของ สี, กลิ่น, ความแข็งหรือเหลวของอุจจาระ

    ยังขึ้นกับ “อาหาร หรือ ยา” ที่คุณแม่รับประทาน
    และขึ้นกับ “ยา หรือ วิตามิน” ที่เด็กได้รับก็ได้ เช่นเดียวกันค่ะ
    .
    .
    #อุจจาระที่ผิดปกติ คือ

    1. ท้องผูก อึเป็นกระสุน**
    >> มักพบในเด็กที่ทานนมผง
    >> อาจเกิดจากชงนมผิดอัตราส่วน
    >> หากชงนมถูกส่วนแล้ว .. แนะนำลองเปลี่ยนยี่ห้อนมดูนะคะ

    2. มีเลือด หรือมูกเลือดปน**
    >> เป็นความผิดปกติที่ควรเฝ้าระวัง
    >> อาจเกิดจาก “การติดเชื้อในลำไส้”
    >> ควรพาพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม**
    .
    นอกเหนือจากนี้ ..
    ไม่ว่าจะ .. สีเปลี่ยน, กลิ่นเพี้ยน, ถ่ายบ่อย หรือมีมูกแต่ไม่มีเลือด

    ** ถ้ายังกินนมได้ดี ไม่มีอาเจียนพุ่ง ไม่มีท้องอืดแน่นจนไม่กินนม หรือ ไม่มีไข้ร่วมด้วย >> ถือว่า ยังปกติ **

    ไม่จำเป็นต้องงดนม หรือเปลี่ยนยี่ห้อนมแต่อย่างใด
    เคยกินอย่างไร สามารถทานตามปกติได้เหมือนเดิมค่ะ
    .
    เนื่องจาก .. การตรวจเพื่อวินิจฉัย จำเป็นต้องดูอุจจาระของจริงด้วยตา ไม่สามารถดูจากภาพถ่ายได้

    ถ้ามีอาการผิดปกติ หรือ กังวลใจ
    >> แนะนำพาน้องพบแพทย์ใกล้บ้านจะดีที่สุดนะคะ
    .
    .
    คลิป: อาการที่พบบ่อยในทารกแรกเกิ
    >> https://youtu.be/leCOpcNALOQ

    Read more
  • ม.ค.142020
    video

    อายุเยอะแล้วอยากท้อง เสี่ยงอะไร? ควรดูแลตัวเองอย่างไร?

    Q: อายุเยอะแล้วอยากท้อง เสี่ยงอะไร? ควรดูแลตัวเองอย่างไร?

    .
    A: ในทางการแพทย์ .. การตั้งครรภ์ในอายุตั้งแต่ 35 ปี ถือว่าเป็น “ครรภ์ความเสี่ยงสูง” ค่ะ

    ความเสี่ยงสูงในที่นี้ คือ ความเสี่ยงเรื่องอะไรบ้าง..

    ประเด็นที่กังวลกันมากที่สุด คือ เรื่อง #ดาวน์ซินโดรม นั่นเองค่ะ

    โอกาสในการเกิดลูกเป็นดาวน์ซินโดรมนั้น จะสูงขึ้นเรื่อยๆตาม “อายุของคุณแม่”

    โดยไม่ขึ้นกับกรรมพันธุ์ หรืออายุของคุณพ่อนะคะ

    เพียงแต่ .. การที่มีประวัติในครอบครัว มีคนเป็นดาวน์ซินโดรม ความเสี่ยงของเราจะสูงขึ้นมากๆ

    ในทางสถิติ .. คุณแม่ที่อายุ 35 ปี จะมีความเสี่ยงอยู่ที่ 0.5%

    แต่สำหรับผู้ที่มีประวัติเคยคลอดบุตรเป็นดาวน์ ความเสี่ยงจะสูงขึ้นเป็น 1% ทันที

    .

    ดาวน์ซินโดรม ไม่มีการป้องกันค่ะ .. ต้องรอให้ตั้งครรภ์ก่อนเท่านั้น จึงจะสามารถตรวจได้

    แต่ .. ถ้าอยากตั้งครรภ์ และ อยากได้ลูกมีโครโมโซมปกติ (ไม่เป็นดาวน์แน่ๆ) ..
    มีเพียง การทำ ICSI หรือ IVF และ ต้องมีการตรวจโครโมโซมก่อนฝังตัวอ่อน เท่านั้นนะคะ

    .

    สำหรับความเสี่ยงอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับ อายุของคุณแม่ เช่น ครรภ์เป็นพิษ หรือ ภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์

    เราสามารถป้องกันได้ โดยการฝากครรภ์สม่ำเสมอ. ดูแลตัวเองไม่ให้น้ำหนักขึ้นมากเกินไป ก็สามารถช่วยได้ค่ะ

    ซึ่ง .. ในการฝากครรภ์ จะมีการตรวจคัดกรองเบาหวาน ในอายุครรภ์ที่เหมาะสม ตามมาตรฐานของแต่ละสถานพยาบาลอยู่แล้ว ^^

    .

    สนใจตรวจคัดกรองภาวะดาวน์ซินโดรมด้วยการเจาะเลือด ติดต่อได้ทาง Line: @dr.panatdaclinic
    .
    คลิป: เจาะน้ำคร่ำ/ตรวจดาวน์ซินโดรม
    >> https://www.youtube.com/playlist?list=PLoBWtWb9PhFFtKQr6-WOcjekFy9rfpHhx

    Read more
  • ม.ค.142020
    video

    หลังคลอด “ดื่มกาแฟ” ได้หรือไม่?

    Q: หลังคลอด .. ดื่ม #กาแฟ ได้หรือไม่?
    A: ชา/กาแฟ/น้ำอัดลม มีคาเฟอีน ซึ่งสามารถส่งผ่านทางน้ำนมได้ .. แต่ คาเฟอีนที่ร่างกายได้รับ สามารถขับออกได้ทางปัสสาวะค่ะ
    .
    หากต้องการดื่มเครื่องดื่มที่มี #คาเฟอีน ..
    แนะนำให้จิบทีละน้อย และ ไม่ดื่มระหว่างกำลังปั้ม/ให้นมลูก .. (ควรเว้นระยะห่างประมาณ 1-2 ชม. .. ไม่ต้องปั้มนมทิ้ง** และ ไม่จำเป็นต้องงดให้นมบุตร**)

    ให้คุณแม่ สังเกตที่ ..
    ถ้าเด็กไม่ยอมนอน และสงสัยว่าเกิดจากคาเฟอีนที่ดื่ม
    >> ให้ปรับลดปริมาณคาเฟอีน หรือ เพิ่มระยะห่าง ระหว่างการให้นม กับ การดื่มคาเฟอีนเท่านั้นค่ะ
    .
    ** เครื่องดื่มที่จำเป็นที่สุด ระหว่างการให้นมบุตร คือ “น้ำเปล่า” นะคะ **

    – ควรดื่มน้ำให้มากเพียงพอ ประมาณ 2-3 ลิตรต่อวัน
    – น้ำเปล่า: น้ำเย็น, น้ำอุ่น หรือ น้ำร้อน >> มีประโยชน์พอๆกัน .. เลือกดื่มในแบบที่เราชอบและดื่มได้มาก
    .
    และ ..
    เนื่องจาก “คาเฟอีนมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ”
    >> แนะนำดื่มน้ำเปล่า เพิ่มขึ้น ด้วยค่ะ
    .
    หวังว่าจะช่วยคลายความสงสัย และทำให้คุณแม่หลายๆท่านยิ้มได้ ^^
    .
    สำหรับ “การดื่มกาแฟ ระหว่างตั้งครรภ์”
    รายละเอียดที่ลิงค์นี้ค่ะ

    http://drnoonpanatda.com/2017/index.php/article/item/60-2018-01-10-13-46-44

    Read more
  • ม.ค.142020

    “ตกขาว” แบบนี้ ผิดปกติหรือไม่

    เรื่อง #ตกขาว .. เป็…

    Read more
  • ม.ค.142020
    video

    “อาการบีบตัวของมดลูก” สังเกตได้อย่างไร?

    Q: “อาการบีบตัวของมดลูก” สังเกตได้อย่างไร?
    A: ในอายุครรภ์ตั้งแต่ 24 สัปดาห์ขึ้นไป ..
    >> ให้นอนหงาย จับเวลา 1 ชม.
    >> วางฝ่ามือทั้ง 2 ข้าง ไว้ที่หน้าท้องตำแหน่ง สะดือ*
    (ไม่ต้องออกแรงกด แค่วางธรรมดา)
    >> ถ้ามีมดลูกบีบตัว จะสัมผัสได้ว่าท้องจะตึงมาสัมผัสที่ฝ่ามือทั้ง 2 ข้าง
    .
    ** ถ้ามีมดลูกบีบเกิน 5 ครั้งใน 1 ชม.
    >> เสี่ยงคลอดก่อนกำหนด ควรรีบไปรพ. ค่ะ **
    .
    .
    อาการที่สัมพันธ์ กับ #การบีบตัวของมดลูก ได้แก่
    ปวดหน่วงบีบๆที่ท้องน้อย มาเป็นพักๆ
    ปวดคล้าย “ปวดประจำเดือน”
    ปวดคล้าย “ปวดอุจจาระ” แต่ไปถ่ายก็ไม่หาย

    ถ้ามีอาการหลายครั้งใน 1 ชม. หรือ มีอาการต่อเนื่องหลายชม. >> ควรรีบไปรพ. เพื่อตรวจเพิ่มเติมนะคะ

    อย่ารอให้มี “เลือดออก” หรือ “น้ำเดิน”
    เพราะ จะทำให้ยับยั้งคลอดไม่ทันค่
    .
    .
    คลิป: วิธีสังเกตอาการบีบตัวของมดลูกในแต่ละอายุครรภ์ เพื่อระวังการคลอดก่อนกำหนด
    >> https://youtu.be/OKqwSfA9k_M

    คลิป: อาการปวดท้องในแต่ละไตรมาสเกิดจากอะไร? ดูแลตัวเองอย่างไร?
    >> https://youtu.be/vSuhB8vE81I

    Read more