บทความสุขภาพ เกี่ยวกับคนท้อง ในทุกแง่มุม เพื่อความสบายใจในช่วงตั้งครรภ์

คนท้องไม่ควรกินเผ็ด

คนท้องไม่ควรกินเผ็ด
15/01/2020 พญ. ปนัดดา บรรยงวิจัย

มีคุณแม่หลายท่าน ถามหมอว่า “กินพริก ได้มั้ย?”

เอาจริงๆ คุณแม่ชอบทาน《พริก》กันเหรอคะ?
หรือในใจ กำลังคิดถึง … กันนะ 😏
(แต่บางคน ก็ชอบทานเผ็ด จริงๆ นั่นล่ะ เนอะ)
.
.
ที่คุณแม่มักจะถูก “ห้าม” ไม่ให้ทานพริก
เนื่องจาก .. มีโอกาสเป็น #โรคกระเพาะ ได้ “ง่ายกว่า” ช่วงปกติค่ะ

สาเหตุเกิดจาก
การตั้งครรภ์ จะมีภาวะท้องอืดเฟ้อ ทำให้ทานอาหารได้น้อย
เมื่ออายุครรภ์มากขึ้น มดลูกจะดันกระเพาะอาหาร
กล้ามเนื้อหูรูดที่หลอดอาหาร ไม่แน่นเหมือนปกติ

ทำให้เกิด “ภาวะกรดไหลย้อน” ได้ง่าย (โดยธรรมชาติ)
แต่ .. บางคนอาจจะไม่มีอาการ ก็ได้ค่ะ
.
.
ส่วนตัวของหมอเอง จะให้คำแนะนำตามนี้นะคะ

คุณแม่สามารถ ทานพริกได้ ในปริมาณที่เหมาะสม (แต่ละคนไม่เท่ากัน)
ถ้าทำได้ ควรทานอาหารรสไม่จัดเกินไป

กรณีที่มีอาการ แสบท้องลิ้นปี่, จุกแน่น, กรดเกิน, เรอเปรี้ยว
>> ให้ “หยุด” การรับประทานพริก และ พบแพทย์เพื่อรับยารักษาอากา

เมื่อ เคยมีอาการดังกล่าวแล้ว
>> งดพริก** เด็ดขาด .. เพราะการรับประทานพริก แม้เพียงนิดเดียว ก็สามารถกระตุ้น ให้มีอาการขึ้นมาใหม่ได้ค่ะ
.
.
คำถามอื่นๆ
Q: ทำให้ลูกหัวล้าน ได้หรือไม่?
Q: ทำให้น้ำคร่ำแสบ ลูกแสบผิว และลูกจะเป็นโรคกระเพาะ หรือไม่?
Q: ลูกจะเกิดออกมาแล้ว ตาแฉะ หรือไม่

ขอตอบแบบรวมๆ เลยนะคะ
ทารกในครรภ์ได้รับ “สารอาหาร” ไม่ใช่รสชาติค่ะ
น้ำคร่ำ ผลิตมาจากปัสสาวะเด็ก และการสร้างจากรก
ความเผ็ดของพริก ไม่สามารถซึมผ่านเข้ากระแสเลือดได้ (ร่างกายเราดูดซึมสารอาหาร เท่านั้น)

** เพราะฉะนั้น **
>> คำตอบคือ “ไม่เป็นความจริง” ค่ะ

** ผลกระทบ อยู่ที่ ตัวคุณแม่ เท่านั้น **
.
สรุปว่า
#พริกทานได้ในปริมาณที่เหมาะสม และ #ไม่มีผลต่อทารกในครรภ์ ค่ะ
.
《กินแซ่บได้ แต่ อย่าเผ็ดมาก จะดีต่อสุขภาพ》นะคะ
.
.
คลิป: กินอย่างไรให้บำรุงเด็ก? กินอย่างไรห่างไกลเบาหวาน?
>> https://youtu.be/LpIcG0P750Q

Comments (0)

Leave a reply

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

*