นมแม่ .. ดีที่สุด . คุณค่าทางอาหาร เหมาะที่สุด เสริมภูมิคุ้มกัน มากที่สุด สร้างสายสัมพันธ์ แน่นแฟ้นที่สุด ประหยัด ที่สุด . #หมอนุ่น พญ.ปนัดดา บรรยงวิจัย #คนท้องก็ต้องสวย

นมแม่ .. ดีที่สุด
คุณค่าทางอาหาร เหมาะที่สุด
เสริมภูมิคุ้มกัน มากที่สุด
สร้างสายสัมพันธ์ แน่นแฟ้นที่สุด
ประหยัด ที่สุด

จากบทความ “เจาะน้ำคร่ำ จำเป็นหรือไม่” .. . หมอพบว่า คุณแม่หลายท่าน มี 《ข้อสงสัย + ความกังวลใจ》 ที่เกี่ยวเนื่องกับ การเจาะน้ำคร่ำ อีกหลายประการ . หมอจึง รวบรวมคำตอบไว้ในอัลบั้มนี้นะคะ . ถ้าหากคุณแม่ท่านไหน มีคำถามเพิ่มเติม สามารถ inbox เข้ามาได้เลยค่ะ หมอยินดี ^^ . #หมอนุ่น พญ.ปนัดดา บรรยงวิจัย #คนท้องก็ต้องสวย IG: dr.panatda FB: Panatda Banyongwijai

คุณแม่ที่กำลังเป็น “เบาหวาน” .. สิ่งที่สำคัญคือ การคุมระดับน้ำตาล ค่ะ ..และเป็นสิ่งที่มีผล #มากที่สุด กับสุขภาพของทารกในครรภ์  ถ้าคุณแม่คุมระดับน้ำตาลได้ดี (ไม่ว่าจะด้วยการคุมอาหาร หรือใช้ยา ก็ตาม) .. น้องจะมีสุขภาพที่ค่อนข้างแข็งแรงนะคะ

การทำฟัน ในช่วงตั้งครรภ์ ..
เป็นสิ่งที่สร้างความกังวล ให้กับทั้งตัว คุณแม่ และ คุณหมอฟัน
ความสำคัญ คือ การทำฟัน ที่ก่อให้เกิดความเครียดต่อร่างกายมากๆ เช่น การผ่าฟันคุด หรือรักษารากฟัน .. ในช่วง ไตรมาสแรก และระยะใกล้คลอด ..
อาจจะ กระตุ้นให้มดลูกเกิดการบีบตัว ทำให้ เกิดการแท้งบุตร หรือเจ็บครรภ์คลอดได้
สำหรับการทำฟันปกติ เช่น การขูดหินปูน, อุดฟัน, ถอนฟัน .. สามารถทำได้ตลอดการตั้งครรภ์ โดยไม่ได้เกิดผลกระทบต่อทารกในครรภ์ 
แต่ .. ด้วยสรีระที่เปลี่ยนแปลง ในอายุครรภ์มากๆ เวลานอนหงายนานๆ คุณแม่ มักจะอึดอัด แน่นท้อง .. ทำให้ไม่สามารถทำฟันได้สะดว

#การตรวจสุขภาพฟันก่อนตั้งครรภ์ จึงดีที่สุดค่ะ

เนื่องจาก มีคุณแม่หลายท่าน ไม่สามารถดื่มนมได้ ..
เพราะ ก่อนท้องไม่ชอบดื่มอยู่แล้ว หรือ บางคน ก็มีอาการผิดปกติเมื่อดื่มนม เช่น ท้องอืด, ท้องเสีย หรือ อาเจียน เป็นต้น จึงเป็นที่มาของคำถาม ว่า .. นมถั่วเหลือง แทน นมสด ได้หรือไม่? ข้อเท็จจริง คือ
นมถั่วเหลือง (น้ำเต้าหู้สด) ที่จำหน่ายในท้องตลาด มีคุณค่าทางอาหารที่ไม่คงที่ ขึ้นกับ ความเข้มข้น และกรรมวิธีในการผลิต
หมอจึงได้สำรวจนม UHT ในท้องตลาด เพื่อเปรียบเทียบคุณค่าทางโภชนาการ โดยใช้ค่าเฉลี่ยจากหลายยี่ห้อ ในปริมาณ 250 ml
เป็นการเปรียบเทียบระหว่าง นมสด/นมสดพร่องมันเนย/นมถั่วเหลืองสูตรเจ
** น้ำเต้าหู้สดคุณภาพดี คุณค่าทางอาหาร จะใกล้เคียงกับ นมถั่วเหลืองสูตรเจ ค่ะ **

ผู้หญิง กับ ความงาม เป็นของคู่กัน ..ความเชื่อที่ว่า #คนท้องห้ามทาครีม ไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้อง นะคะ
จริงๆแล้ว #สารอันตราย ที่ห้ามใช้ เพราะส่งผลถึงสุขภาพของทารกในครรภ์ มีเพียง 4 ชนิดเท่านั้น ..ได้แก่ กรดวิตามินเอ, สารปรอท, สเตียรอยด์ และ ไฮโดรควิโนน ซึ่งสารเหล่านี้ มักเป็นสารที่พบในครีมที่เคลมว่า รักษาฝ้า, หน้าขาว และ ครีมรักษาสิว
สารประกอบกลุ่ม whitening อื่นๆ เช่น AHA, BHA, อาร์บูติน เป็นต้น 
>> ไม่มีรายงานว่ามีผลต่อทารกในครรภ์
เพียงแต่ ในช่วงตั้งครรภ์ .. 
ด้วยการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ทำให้ผิวมีโอกาสเกิดการระคายเคือง (แพ้) ได้ง่ายกว่าปกติ  จึงควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยน และทดสอบที่ท้องแขน ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผิวหน้า ค่ะ
#หมอนุ่น พญ.ปนัดดา บรรยงวิจัย
#คนท้องก็ต้องสวย

DrNoon Gallery

Contact Us

Line : @drnoonpanatda

www.facebook.com/drnoonpanatda

YouTube: DrNoon Channel