ความเชื่อ เกี่ยวกับ “การดื่มน้ำมะพร้าว กับ การตั้งครรภ์” เป็นคำถามที่หมอได้รับอยู่เสมอๆ เลยค่ะ
คำถาม ก็มีหลักๆเพียง 3 ข้อเท่านั้น ..
ซึ่ง จากการที่หมอมาลองวิเคราะห์ดู พบว่า
ความเชื่อเหล่านี้ พื้นฐานมาจาก .. ความกังวลในผลของ “ฮอร์โมนเอสโตรเจน” ในน้ำมะพร้าว นั่นเอง

ระยะนี้ อาจเพราะอากาศเปลี่ยนแปลง ..ทำให้ หมอได้รับ inbox ถามเรื่อง “ยา” เข้ามาเยอะมากๆ

ก่อนอื่น หมอต้องขอออกตัวก่อนนะคะ ..ส่วนตัว #ไม่ได้สนับสนุนการซื้อยารับประทานเอง เพียงแต่ ปฏิเสธไม่ได้ ว่า .. เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได

ดังนั้น ..
การมีข้อมูล ยาที่ “ไม่เป็นอันตราย” ต่อทารกในครรภ์ย่อม น่าจะ เป็นประโยชน์ เพื่อประกอบการใช้ยาและดีกว่า .. การทนป่วย แล้วเป็นผลเสียต่อสุขภาพ

อย่างไรก็ตาม .. ทุกครั้งที่มีการใช้ยา >> อย่าลืม สังเกต “อาการแพ้ยา” ร่วมด้วย

หากมีอาการไม่พึงประสงค์ จากการใช้ยา >> ให้ถือตัวอย่างยา (พร้อมห่อบรรจุ) พบแพทย์ให้เร็วที่สุด

ทุเรียน ผลไม้ประจำฤดูกาลนี้ .. ใครยังไม่ได้รับประทาน ระวังจะตกเทรนด์ นะคะ (คาดว่า น่าจะส่วนน้อยมากๆ) หมอนทอง ชะนี ก้านยาว .. เลือกเอา ชอบพันธุ์ไหน

ถึงแม้จะรู้ว่า #ทุเรียนเป็นผลไม้ที่แป้งเยอะมาก และ ทำให้ #อ้วนได้ง่ายมาก .. แต่ ก็ยังอดใจไม่ได้ แล้วคุณแม่ทั้งหลาย มีหรือจะพลาด จริงมั้ยคะ

เดือนนี้ เป็นเดือนที่ .. คุณแม่ส่วนใหญ่ #น้ำหนักขึ้นเกินมาตรฐาน(มากกว่า 4 ก.ก.ต่อเดือน) >> ซึ่ง เป็นความเสี่ยงของ “เบาหวานในหญิงตั้งครรภ์”  และ เช่นกัน ..
ตรวจคัดกรองเบาหวานในเดือนนี้ >> ผลมักผิดปกติ ซึ่ง .. ไม่ได้ทำให้หมอแปลกใจ เพราะเป็นแบบนี้ทุกปีเลยค่ะ

ทุเรียนมีประโยชน์ ก็จริงนะคะ แต่ ..
#ควรทานในปริมาณที่เหมาะสม
#ไม่มากเกินไป

และ ถ้าเป็น “เบาหวาน” ไม่ว่าจะท้องหรือไม่ >> เลี่ยงได้ จะดีที่สุดค่ะ 

ผิวสุขภาพดี กับ ผิวขาว ไม่ใช่เรื่องเดียวกันนะคะ . สีผิว เป็นเรื่องของกรรมพันธุ์ .. ไม่ว่าจะมีสีผิวแบบไหน ก็สามารถมี “ผิวสวย, ผิวดี” ได้ แต่ด้วย กระแสนิยมในปัจจุบัน .. คนเราต้องการมีผิวที่ “ขาวขึ้น” ทำให้มีผลิตภัณฑ์เพื่อผิวขาวในท้องตลาดมากมาย . วันนี้หมอจึงมา สรุปสั้นๆ สำหรับวิธีการดูแลผิว ให้มีสุขภาพดี และแน่นอนว่า จะ #ช่วยให้ผิวกระจ่างใส แบบ #ไม่ทำร้ายผิว ด้วยค่ะ . . #หมอนุ่น พญ.ปนัดดา บรรยงวิจัย #คนท้องก็ต้องสวย

คุณแม่หลายท่าน .. ก่อนท้อง มักจะมีทริป ไปโน่นนี่ทุกปี แต่พอท้องที .. ก็ไม่กล้าไปไหน เพราะกลัว เป็นอันตรายกับลูก สำหรับ บางคน .. ตอนท้อง ไปไหนมาไหนลำบาก (คนห้าม) .. ก็เกิดอาการ เบื่อ, เซ็ง .. ก็อยากเปลี่ยนบรรยากาศบ้าง ซึ่ง ในความเป็นจริงแล้ว .. คนท้องสามารถเดินทาง และ ท่องเที่ยวได้ เพียงแต่ .. ควรมีความเข้าใจ ในข้อจำกัด และสิ่งที่ต้องเฝ้าระวัง ในระหว่างที่เดินทาง หรือท่องเที่ยว เพื่อที่จะได้ #เที่ยวแบบปลอดภัย ทั้งต่อตัวคุณแม่เอง และน้องในครรภ์ ค่ะ #หมอนุ่น พญ.ปนัดดา บรรยงวิจัย #คนท้องก็ต้องสวย

ในยุคปัจจุบันนี้ เทรนด์สุขภาพกำลังเป็นที่นิยม ไม่ว่าจะเป็น อาหารคลีน หรือ ฟิตเนส

คุณแม่หลายท่าน ก่อนตั้งครรภ์ ก็เป็นสายฟิต พอตั้งครรภ์ ถูกบังคับให้อยู่เฉยๆ ก็ดูบีบบังคับเกินไป

จริงๆแล้ว .. #การออกกำลังช่วงตั้งครรภ์มีประโยชน์ นะคะ ทั้งต่อตัวคุณแม่เอง และเด็กในครรภ์

DrNoon Gallery

Contact Us

Line : @drnoonpanatda

www.facebook.com/drnoonpanatda

YouTube: DrNoon Channel